Przejdź do głównej zawartości

Dezynfekcja i mycie rąk

Utrzymywanie rąk w czystości jest prostym, ale też niezwykle ważnym sposobem zatrzymywania rozprzestrzeniania się zakażeń, bowiem dotknięcie nieumytymi rękami okolic ust, nosa czy oczu stwarza ogromne ryzyko infekcji organizmu różnorodnymi drobnoustrojami. Należy przy tym pamiętać, że podczas dotykania przedmiotów w miejscach publicznych, na ręce dostaje się ich od 100 do 10 tys. Aby się od nich uwolnić, wystarczy przestrzegać podstawowych zasad higieny, według których niezbędne jest częste i dokładne mycie rąk wodą z mydłem, a w sytuacji, gdy okoliczności na to nie pozwalają, dezynfekcja środkiem, zawierającym co najmniej 60% alkoholu.

Tego typu preparat dezynfekujący należy nanieść na dłonie w takiej ilości, aby były całkowicie zwilżone, a następnie rozprowadzić na całą ich powierzchnię. Po tej czynności trzeba naprzemiennie pocierać wewnętrzną częścią jednej dłoni o grzbietową część drugiej, po czym spleść palce i pocierać wewnętrznymi częściami dłoni. W kolejnych ruchach zaleca się pocieranie górnej części palców jednej dłoni o wewnętrzną część drugiej. Zająć się trzeba również kciukiem, wykonując na nim ruchy obrotowe drugą ręką. Na koniec, opuszkami palców jednej dłoni pocierać ruchem okrężnym wewnętrzne zagłębienie drugiej dłoni. Po wyschnięciu można uznać, że ręce są skutecznie zdezynfekowane.

Prawidłowe mycie rąk natomiast, według ustalonych zasad powinno trwać niecałą minutę. Rozpocząć należy od zmoczenia ich ciepłą wodą i nabrania na nie tyle mydła w płynie, aby pokryte były wszystkie zagłębienia wewnętrznych powierzchni dłoni. Mydło rozprowadzić trzeba przez pocieranie o siebie rozprostowanych dłoni, a następnie splecenie palców. Namydlone muszą być też grzbiety palców, ich opuszki oraz kciuki obu dłoni. Ze szczególną starannością należy także pocierać wnętrzem jednej dłoni wierzchnią stronę drugiej, po czym namydlić obydwa nadgarstki. Na koniec dokładnie spłukać mydło i wysuszyć ręce - najlepiej jednorazowym, papierowym ręcznikiem.

Dla podniesienia świadomości społecznej w kwestiach zdrowotnych, w 2008 roku UNICEF ustanowił Światowy Dzień Mycia Rąk, który przypada 15 października. Zaś Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) organizuje każdego roku 5 maja w Światowy Dzień Higieny Rąk kampanię pod hasłem „Myj ręce - chroń życie”.

Popularne posty z tego bloga

SPECJALISTYCZNA LITERATURA

„Strażak. Życie w ciągłej akcji”, to książka mł. kpt. w st. spocz. mgr. Waldemara Prussa. Oficer Państwowej Straży Pożarnej i zarazem ratownik medyczny, uhonorowany brązową odznaką „Zasłużony dla ochrony przeciwpożarowej” jest redaktorem naczelnym portalu dla strażaków Strażacki.pl oraz autorem kilkunastu artykułów poświęconych ratownictwu, opublikowanych w magazynie branżowym „W Akcji”. Współautor książki „Wciągarki w działaniach straży pożarnych” (wydanej przez Szkołę Podoficerską Państwowej Straży Pożarnej w Bydgoszczy), autor skryptu „Zastosowanie kamer termowizyjnych w działaniach ratowniczych”, a także współautor skryptu „Taktyka gaszenia pożarów obszarów leśnych na terenach zamkniętych” (wydanego przez Centrum Szkolenia Wojsk Lądowych im. S. Czarnieckiego). Mł. kpt. w st. spocz. Waldemar Pruss występuje często jako gość w programach telewizyjnych, gdzie dzieli się swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem m.in. z zakresu pożarnictwa oraz ratownictwa medycznego.  Fot. ze zbioru...
czytaj więcej

KOORDYNACJA DZIAŁAŃ POLICJI I STRAŻY POŻARNEJ

Z mł. kpt. w st. spocz. mgr. Waldemarem Prussem, strażakiem, ratownikiem medycznym, psychotraumatologiem i dydaktykiem rozmawia red. Sara Stanisz-Szachnowska - Jakie były główne etapy Pana służby w Straży Pożarnej? - Służbę w Szkole Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Poznaniu rozpocząłem w 2004 roku jako kadet Studium Dziennego. W 2006 roku zostałem Technikiem pożarnictwa i objąłem funkcję Dowódcy zastępu Komendy Powiatowej PSP Chodzież. Później pełniłem służbę w Komendzie Miejskiej PSP Poznań, będąc Starszym ratownikiem i Dowódcą zastępu, a następnie w SA PSP Poznań w Wydziale Działań Ratowniczo-Gaśniczych (Dowódca sekcji i Specjalista) oraz w Wydziale Kształcenia (Instruktor i Starszy instruktor). Przez cały ten okres podejmowałem liczne działania w akcjach ratowniczo-gaśniczych jako strażak ratownik lub jako kierujący działaniem ratowniczym. Uczestniczyłem również w wielu ćwiczeniach i manewrach. Ponadto brałem udział w krajowych i zagranicznych szkoleniach, konferencjach i wa...
czytaj więcej

O KOSMOSIE Z DR. INŻ. SŁAWOSZEM UZNAŃSKIM-WIŚNIEWSKIM

12 listopada br. gościł we Wrocławiu dr inż. Sławosz Uznański-Wiśniewski. Jego wizyta odbyła się w ramach ogólnopolskiej trasy technologiczno-naukowej „IGNIS - Polska sięga gwiazd”, która zorganizowana została przez Ministerstwo Rozwoju i Technologii, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego oraz Polską Agencję Kosmiczną, przy współpracy z Europejską Agencją Kosmiczną.  Spotkanie z astronautą projektowym European Space Agency (ESA) miało miejsce na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich. Tematyka obejmowała aspekty związane z charakterem uczelni, bo jak stwierdził Sławosz Uznański-Wiśniewski: „(…) Każdy wykład dotyka innej części misji. Zawsze jest część albo technologiczna, albo naukowa, albo medyczna, albo organizacyjna, w jaki sposób wykonywane są misje kosmiczne.”.  Tego samego dnia, po panelowej transmisji części akademickiej i edukacyjnej, dr inż. Uznański-Wiśniewski spotkał się także z entuzjastami problematyki astronomicznej na Uniwersyt...
czytaj więcej